Bluthochdruck mit Sport senken - Welche Sportarten eignen sich am besten?

Sport kann nachgewiesenermaßen oftmals verhindern, dass sich eine Bluthochdruck-Erkrankung überhaupt erst entwickelt. Aber auch bei bereits bestehendem Bluthochdruck kann Sport im hohen Maße dazu beitragen, dass die Werte gesenkt werden.